Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 50,67g | Prot: 90,13g | Karb: 234,21g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Sayur Campuran, Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Fitcrave. Makan Malam: Fitcrave . Camilan/Lainnya: Nanas, Belimbing, Nanas, Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adheskals
|