Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 51,58g | Prot: 76,93g | Karb: 170,62g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Blue Diamond Almond Breeze Latte, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Fitcrave. Makan Malam: Fitcrave. Camilan/Lainnya: Ladang Lima Blackmond. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adheskals
|