|
Ik moet vaker naar feestjes 🤣
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1397 kkal
|
Lemak: 48,01g | Prot: 54,11g | Karb: 183,37g.
Makan Pagi: Banaan, AH Magere Melk, Koffie. Makan Malam: Zanetti Parmigiano Reggiano, AH Excellent Risotto Rijst, AH Passata di Pomodoro, AH Tomatenpuree, Knoflook, Uien, AH Excellent Spaanse Chorizo. Camilan/Lainnya: Koffie, AH Magere Melk, AH Pitloze Witte Druiven, AH Magere Melk, Koffie. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Sep 22 oleh anggota: keto_danny
|
Haha, qua calorieën zat ik gisteren eigenlijk heel netjes. Qua gezond eten minder, want ik heb een maaltijd vervangen voor taart 🙈
26 Sep 22 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
In principe maakt het on af te vallen niks uit wat je eet. Moet een keertje kunnen
26 Sep 22 oleh anggota: keto_danny
|
Ja precies. Ik had er ook rekening mee gehouden. We gingen vlak na de lunch en bedacht mij dat ik die dan wel kon overslaan. Verder ook niet veel spannends gegeten (vooral niet beginnen met eten wat op tafel staat, dan mis ik het eigenlijk ook niet). Neemt niet weg dat ik een andere keer wel lekker van alles zal eten, maar gisteren werkte dit prima.
26 Sep 22 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
26 Sep 22 oleh anggota: Nicole71A
|
26 Sep 22 oleh anggota: keto_danny
|
26 Sep 22 oleh anggota: Chrisje.66
|
26 Sep 22 oleh anggota: _vienna_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Antoinette loves food...
|