Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1417 kkal
|
Lemak: 48,65g | Prot: 56,99g | Karb: 185,67g.
Makan Pagi: Chia Seed, Blueberi, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Sunpride Banana, Blue Diamond Almond Breeze Original, Stroberi. Makan Siang: Fitcrave. Makan Malam: Fitcrave. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Jeruk, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adheskals
|