Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1623 kkal
|
Lemak: 52,12g | Prot: 73,70g | Karb: 218,80g.
Makan Pagi: Brownies, Nanas, Putih Telur Matang, Kale, Stroberi. Makan Siang: Fitcrave . Makan Malam: Fitcrave . Camilan/Lainnya: Durian, Oatbits Oat 8 Mung Bean. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adheskals
|