|
1,1 kg in 1 dag, dat zal inderdaad met name zout zijn geweest 😁
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1541 kkal
|
Lemak: 46,29g | Prot: 64,63g | Karb: 211,31g.
Makan Pagi: Banaan, Halfvolle Melk, AH Basic Havermout, Koffie, AH Magere Melk. Makan Siang: AH Geitenkaas Schijfjes, Champignons, AH Verse Spinazie, AH Ei. Makan Malam: Broccoli, AH Gnocchi, Garden Gourmet Toscaanse Carre. Camilan/Lainnya: AH Scrocchi Volkoren, AH Pitloze Witte Druiven. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|