Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
981 kkal
|
Lemak: 28,29g | Prot: 58,04g | Karb: 137,16g.
Makan Siang: Acar Mentimun Asam, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Uleg Sambal Ijo, Fukumi Nasi Porang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Sari Roti Roti Gandum, Bamboe Tom Yum, Kubis, Kanzler Bakso Keju. Camilan/Lainnya: Pisang Apel, Indomaret Pisang Ambon, Pisang Goreng, Kue Bolu, Pepaya, Semangka. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|