Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 45,12g | Prot: 86,58g | Karb: 142,38g.
Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Kebuli, Fukumi Nasi Porang. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Rengginang, Kanzler Bakso Keju, Tempe, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Selada Kol, Stroberi, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Nutrijell Jelly Powder Mangga, Sup Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|