Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
597 kkal
|
Lemak: 22,46g | Prot: 52,12g | Karb: 46,76g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. Makan Siang: Pepes Ikan Mas, Tomat Ceri, Pepaya. Camilan/Lainnya: Kusuka Keripik Singkong Rasa Original. lagi...
|
|
1932 kkal
|
Latihan:
Zumba - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riska15
|