Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 32,08g | Prot: 28,50g | Karb: 140,43g.
Makan Pagi: Sari Roti Cokelat, Anlene Gold 5X, Quaker Instant Oatmeal, Psyllium Husk. Makan Siang: Telur Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Porang. Makan Malam: Telur Goreng, Perkedel Kentang. Camilan/Lainnya: Naraya Minuman Rasa Sarang Burung, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DietSantaiMakanEnak
|