Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 30,87g | Prot: 43,36g | Karb: 119,39g.
Makan Pagi: Bihun (Dimasak), Kopi Latte. Makan Siang: Pisang, Cumi-cumi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrimaryashinta
|