Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1947 kkal
|
Lemak: 51,17g | Prot: 82,38g | Karb: 290,59g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Telur Balado, Nasi Kuning, Pisang. Makan Siang: Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Ikan Lele. Makan Malam: Tahu, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Regal Marie, Melon, Sayur Bening Bayam, Yakult Yakult, Air Kelapa, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hei.wins
|