Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 37,30g | Prot: 55,42g | Karb: 110,52g.
Makan Pagi: Anlene Gold 5X, Quaker Instant Oatmeal, Psyllium Husk. Makan Siang: Daging Babi, Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakmi GM Bakmi Spesial Gm. Makan Malam: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Daging Babi, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bakmi GM Pangsit Kuah, Nasi Porang. Camilan/Lainnya: Pisang, Sour Sally Black Sakura. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DietSantaiMakanEnak
|