Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2022
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 83,29g | Karb: 249,19g.
Makan Pagi: Putih Telur, Telur Rebus, Pepaya, Regal Marie, Regal Marie. Makan Siang: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Labu Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Dada Ayam, Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Semangka, Melon, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pisang, Air Kelapa, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hei.wins
|