Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 47,46g | Prot: 54,85g | Karb: 171,95g.
Makan Pagi: Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Lezza Pisang Goreng , Unibis Malkist Crackers, Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
|
1879 kkal
|
Latihan:
HIIT - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arini05
|