|
21 jun 22
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 90,91g | Prot: 92,65g | Karb: 110,93g.
Makan Pagi: Anlene Gold 5X, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bakwan, Tahu Goreng, Selera Kembang Tahu Kering, Fukumi Nasi Porang. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran), Bakmi GM Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Es Podeng. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DietSantaiMakanEnak
|