Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 57,34g | Prot: 64,09g | Karb: 214,66g.
Makan Pagi: Kartika Sari Pisang Bolen, Nanas, Jus Jeruk Peras Segar, Buah Kiwi, Pakcoy. Makan Siang: Putih Telur Matang, Urap, Sambal Matah, Sate Lilit, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Kambing Goreng, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: KFC Ice Cream Sundae, Jeruk, Kelengkeng. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adheskals
|