Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 33,08g | Prot: 92,84g | Karb: 63,26g.
Makan Pagi: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Hati Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bayulsn
|