Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 38,03g | Prot: 43,12g | Karb: 238,40g.
Makan Pagi: Batagor Batagor, Nasi Lengko, Emina Cheese Stick, Kerupuk Udang. Makan Siang: Sunpride Banana, Mentimun (Kupas), Cap Cay Kuah, Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: My Roti Roti Gandum Yamazaki, Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goegocoy
|