Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2022
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2133 kkal
|
Lemak: 80,42g | Prot: 123,66g | Karb: 250,49g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Strawberry Jam, Kismis (tanpa Biji), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe. Makan Malam: Labu Siam, Tropicana Slim Sambal Terasi, Tempe Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pangsit Goreng, Tahu Kukus, Shirataki Mie Kering, Telur Puyuh. Camilan/Lainnya: Jagung Rebus, Nissin Wafers Chocolate, Khong Guan Cream Crackers, Khong Guan Cream Crackers, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Apel Fuji, Soyjoy Raisin Almond , Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|