Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2014
|
132,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 64,77g | Prot: 73,81g | Karb: 244,55g.
Makan Pagi: Lipton Organic Green Tea, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Bananas. Makan Siang: Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Lipton Vanilla Caramel Truffle Black Tea Pyramid Tea Bags, Sprouts, Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Ole 6" Flour Tortillas (Fajita Size), Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. Makan Malam: Xagave Agave Nectar, Cooked Parsnips, Minced Garlic, Ginger, Great Value Soy Sauce, Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented), Cooked Celery, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Vegetable Oil, Tempeh (Cooked). Camilan/Lainnya: Nature's Original Sesame Sticks. lagi...
|
|
4227 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Duduk - 2 jam, Mengemudi - 50 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vickiauntmick
|