Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2022
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1958 kkal
|
Lemak: 60,28g | Prot: 75,19g | Karb: 294,79g.
Makan Pagi: Kacang Tanah, Gula Merah, Mie Telur Kering, Tumis Oncom, Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Alfamart Basreng Pedas, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Tango Choco Tiramisu, Sunpride Pisang Single, Rengginang, Khong Guan Wafer Stick, Khong Guan Malkist Crackers, Mangga Muda, Biskuat Wonderfulls Cashew & Butter, Bengkoang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|