Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 72,68g | Prot: 73,08g | Karb: 191,58g.
Makan Pagi: Red Velvet Cake. Makan Malam: ABC Sambal Terasi, Fukumi Nasi Porang, Hati Ayam, Pepes Tahu. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Perkedel Jagung, Bumbu Kacang, Bimoli Minyak Goreng, Bakwan, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Jamur Tiram, Rose Brand Tepung Tapioka, Kecambah, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|