Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2022
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2040 kkal
|
Lemak: 60,88g | Prot: 121,99g | Karb: 254,99g.
Makan Malam: Tempe Goreng, Cumi Goreng, Bamboe Sambal Bawang, Jagung Rebus, Selada Daun Hijau, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Saori Saus Lada Hitam, Bango Kecap Manis, Bawang Bombay, Fukumi Nasi Porang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Udang Goreng, Sunpride Pisang Single, Keju Cheddar, Santan, Singkong, Apel Fuji, Risoles, Lemonilo Mie Goreng, Buah Naga, Mie, Risoles, Sasa Saus Sambal, Saus Tomat, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (1), Muscle First Pro Whey 100 Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|