Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 57,81g | Prot: 71,22g | Karb: 199,12g.
Makan Malam: SuperIndo Kerupuk Ikan, Tropicana Slim Sambal Terasi, Fukumi Nasi Porang, Tumis Oncom, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau. Camilan/Lainnya: Soyjoy Raisin Almond , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Kue Pukis, Onde Onde, Buah Pir, Apel Fuji, Soyjoy Crispy White Macadamia, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|