Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 35,58g | Prot: 74,80g | Karb: 237,78g.
Makan Malam: Bumbu Kacang, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Fukumi Beras Porang. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Sun Kara Santan Kelapa, Singkong Rebus, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Sunpride Pisang Single, Apel Fuji, Kebab, Bihun Goreng, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|