Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 35,61g | Prot: 45,04g | Karb: 231,35g.
Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Ovaltine Nutri 10, Diabetasol Sweetener. Makan Malam: Nasi Putih, Filma Margarin, Kecambah, Palm'frutt Kurma. Camilan/Lainnya: Keju Parmesan (Parut), Tempe Orek, Sari Roti Double Soft, Filma Margarin, Buncis. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gesaokfri
|