Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
512 kkal
|
Lemak: 20,42g | Prot: 40,02g | Karb: 42,27g.
Makan Pagi: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaliamaryam
|