Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 122,80g | Karb: 145,43g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Strawberry Jam, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Makan Malam: Apel Fuji, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kecap Asin (Kedelai), Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Cumi Goreng, Sambal Goreng, Pepes Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Fukumi Nasi Porang. Camilan/Lainnya: Regal Regal Marie Biscuit, Bimoli Minyak Goreng, Bumbu Kacang, Risoles, Cimory Squeeze Peach, Apel Fuji. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|