Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 37,83g | Prot: 61,26g | Karb: 141,30g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Diabetasol Sweetener. Makan Siang: Nasi Putih, Kangkung, Filma Margarin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Camilan/Lainnya: Nugteta Spring Roll, Arem-arem, Cimory Squeeze Yoghurt, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gesaokfri
|