Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2934 kkal
|
Lemak: 151,44g | Prot: 131,68g | Karb: 276,23g.
Makan Pagi: Telur, Blue Band Mentega, La Fonte Bolognese Sauce, Kraft All in 1 Cheddar, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Jamur Kancing, Fukumi Nasi Porang, Pepes Ayam, Kangkung, Jagung Rebus. Makan Malam: Qtela Keripik Singkong BBQ, Bamboe Tom Yum, Selada Air, Kanzler Bakso Original, Kimbo Probites German Bratwurst, Tahu Susu. Camilan/Lainnya: Piscok, Onde Onde, Pisang Molen, Paroti Bagelen, Indomaret Roasted Almond, Tahu Bakso, Apel Granny Smith, Tahu Bakso, Sun Kara Santan Kelapa, Gula Merah, Cendol. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|