Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 26,40g | Prot: 84,70g | Karb: 129,27g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Kangkung, Nasi Putih, Telur Balado. Makan Malam: Kangkung, Sambal Goreng, Hati Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pisang, Salak, Semangka. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adheskals
|