Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1239 kkal
|
Lemak: 58,57g | Prot: 75,93g | Karb: 212,92g.
Makan Pagi: Sari Roti Sandwich Coklat. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bayam, Wortel Bayi, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Opor Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Buah Srikaya. Camilan/Lainnya: Regal Marie Biscuits, Buah Srikaya, Indomaret Kacang Koro, Kacang Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeniirawa
|