Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
1371 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 63,76g | Karb: 191,51g.
Makan Pagi: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Pisang, Pepaya, Ongol-Ongol. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Puyuh, Telur Ceplok, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tenggiri. Makan Malam: Lemonilo Mi Instan Pedas Korea, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gesaokfri
|