Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1113 kkal
|
Lemak: 48,31g | Prot: 59,40g | Karb: 108,28g.
Makan Siang: Daging Sapi Panggang (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan), Saori Saos Tiram, Sawi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Bawang Bombay, Gula Pasir, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Belimbing. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan windydecan09vr
|