Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1613 kkal
|
Lemak: 56,23g | Prot: 95,75g | Karb: 194,08g.
Makan Pagi: Ikan Belanak Goreng, Tempe Penyet, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Penyet, Tahu, Ikan Teri, Nasi Merah. Makan Malam: Combro, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magufiDR
|