|
….. 🤨
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1310 kkal
|
Lemak: 41,65g | Prot: 88,70g | Karb: 133,18g.
Makan Pagi: Aardbeien Minder Zoet Jam, Peanut Butter Original, Crisp Bread Knäckebröd, Meergranen Rijstwafels. Makan Siang: Amandelkoekje, Crunchy Muesli, Kvarg, White Chocolate Syrup, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Water. Makan Malam: Crunchy Muesli, Kvarg, Veggie Saté Schnitzel Saté Schnitzel, Zilvervliesrijst 100% Volkoren, Bonduelle Ratatouille À La Provençale. Camilan/Lainnya: White Chocolate Crispies, Jumbo Halfvolle Melk, 0% Suiker Toegevoegd. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Feb 22 oleh anggota: Yoo69
|
Thanx Ben alweer blij dat de 70,4 weer foetsie is☺️
12 Feb 22 oleh anggota: dani.p2
|
Dat snap ik helemaal een 6 staat veel leuker
12 Feb 22 oleh anggota: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani.p2
|