|
53,3 jam 12.00
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
401 kkal
|
Lemak: 25,42g | Prot: 26,74g | Karb: 18,11g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tumis Kangkung. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhakartika
|