|
53,5 jam 10
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
687 kkal
|
Lemak: 22,24g | Prot: 52,28g | Karb: 70,00g.
Makan Pagi: Bakso Daging Sapi, Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang, Jamur Coklat (Italia Crimini), Sawi Putih, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Makan Siang: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhakartika
|