Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 19,42g | Prot: 108,30g | Karb: 70,77g.
Makan Pagi: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Pakcoy, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Salak, Kem Chicks Sayur Toge, Pakcoy, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaliamaryam
|