Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 46,78g | Prot: 69,13g | Karb: 137,69g.
Makan Pagi: Alpukat, Buah Pir. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Selada Kol, Telur, Champ Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Ikan Tongkol, Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mithafadilah99
|