|
nimbang jam setengah 9, habis menyusui. beda ya bb habis menyusui sama belum menyusui🙈
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
322 kkal
|
Lemak: 10,91g | Prot: 26,33g | Karb: 27,08g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Udang Panggang, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|