Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1586 kkal
|
Lemak: 49,38g | Prot: 117,64g | Karb: 139,35g.
Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Holland Bakery Lemper Ayam, Nasi Bakar. Makan Malam: Sambal Goreng, Tricks Original Baked Crisps, Buah Naga, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Puro WPRO Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magufiDR
|