Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1623 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 53,02g | Karb: 268,12g.
Makan Pagi: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, McDonald's Beef Burger, Ubi Ungu Rebus, Semangka, Jus Nanas. Makan Malam: Pisang Goreng, Saus Cokelat, Bakso Aci, Corn Dog. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ranzznftta
|