Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
841 kkal
|
Lemak: 28,07g | Prot: 54,27g | Karb: 91,94g.
Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Makan Malam: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cimol. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaliamaryam
|