Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1549 kkal
|
Lemak: 68,86g | Prot: 102,24g | Karb: 141,25g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Nasi Uduk. Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Buncis, Tempe. Makan Malam: Cumi-cumi, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magufiDR
|