Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1184 kkal
|
Lemak: 42,95g | Prot: 91,09g | Karb: 109,12g.
Makan Malam: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Udang, Kuning Telur, Pakcoy, Ikan Gurame, Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Brownies dengan Lapisan (Gula), Puro WPRO Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magufiDR
|