Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2014
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2916 kkal
|
Lemak: 117,50g | Prot: 93,96g | Karb: 388,13g.
Makan Pagi: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Freshly Squeezed Orange Juice, Oranges, Asian Pears. Makan Siang: Asian Pears, KC Masterpiece KC Masterpiece Honey BBQ Sauce, Fried Batter Dipped Eggplant, Boca Original Vegan Meatless Burgers. Makan Malam: Athenos Original Hummus, La Costena Green Mexican Salsa (Medium), Young Green Onions, Sweet Red Peppers, Great Value Taco Seasoning, Dried Pine Nuts, Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin), Amy's Bean and Rice Burrito - Non Dairy. Camilan/Lainnya: Ryvita Dark Rye Crackers, M&M's Milk Chocolate (Fun Size). lagi...
|
|
3241 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Duduk - 2 jam, Mengemudi - 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vickiauntmick
|