Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1719 kkal
|
Lemak: 66,15g | Prot: 113,96g | Karb: 171,71g.
Makan Pagi: Healthi Ayam Suwir, Telur Puyuh, Ampela, Bubur Ayam, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Makan Siang: Telur Dadar, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Kanzler Singles Keju. Makan Malam: Nanas, Pisang Goreng. Camilan/Lainnya: Roma Superstar Wafer, Pempek, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ranzznftta
|