Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1018 kkal
|
Lemak: 38,90g | Prot: 53,86g | Karb: 123,70g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Semangka. Makan Siang: Kokita Sambal Terasi, Siomay, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Mayora Better Sandwich Biscuit, Soto Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Bihunku Goreng Special. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Mangga, Jeruk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|